Während die Menschen versuchen, Wege zu finden, um das Risiko einer COVID-19-Infektion zu verringern, ist die Suche nach heißen Duschen in letzter Zeit in die Höhe geschossen. Vermutlich kann heißes Wasser das Virus vollständig abtöten. In der Tat kann das Spülen der Dusche mit extrem heißem Wasser schädlich für die Haut sein. Darüber hinaus bleibt die Temperatur des menschlichen Körpers unabhängig von der Wassertemperatur im gleichen Bereich. Der Weg, um diese Krankheit zu bekämpfen, besteht darin, weiterhin zu üben, Abstand zur Gesellschaft zu halten und häufig Hände zu waschen.
Obwohl ein heißes Duschsystem Krankheiten nicht verhindern kann, hilft die heiße Dusche den anderen Vorteilen von Körper und Geist, solange die Wassertemperatur angepasst wird.
Reduzieren Sie Grippesymptome
Obwohl die Vorteile von heißen Duschen die Verringerung der Grippesymptome umfassen, können sie eine Infektion nicht verhindern, sondern nur kontrollieren. Wenn Sie Symptome einer Verstopfung oder Erkältung haben, kann der Dampf einer heißen Dusche helfen, die Nasengänge zu reinigen und zu öffnen, Schleim zu reduzieren und Ihre Atmung klarer zu machen. Ein Dampfbad oder ein Duschbad kann der beste Weg sein, dies zu genießen.
Fördern Sie die Durchblutung
Wenn Sie ein heißes Bad nehmen, dehnen sich die Arterien und Venen Ihres Körpers aus. Dadurch kann das Blut besser fließen und im Körper zirkulieren, wodurch die Wirksamkeit erhöht wird. Die Vorteile heißer Duschen hören hier nicht auf. Durch die Verbesserung der Durchblutung kann das Herz leichter Blut pumpen, wodurch die allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit verbessert wird.
Muskeln entspannen
Die meisten Menschen wissen, dass einer der Hauptvorteile von heißem Wasser in einem Duschsystem seine entspannende Wirkung auf die menschlichen Muskeln ist. Heiße Duschen können vorhandene Muskelverspannungen oder Muskelkater lindern und Müdigkeit reduzieren. Darüber hinaus besteht der große Vorteil heißer Duschen darin, dass Entzündungen und Schwellungen im Körper reduziert werden können. Wenn jemand an einer schmerzhaften Krankheit leidet, kann dies sehr vorteilhaft sein, da es den durch solche Leiden verursachten Stress lindern kann.
Fördern Sie die Gesundheit der Haut
Für eine sauberere, frischere Haut sind heiße Duschen ein Muss. Der durch heißes Wasser freigesetzte Dampf kann die Poren der Haut öffnen und Schmutz und Giftstoffe wegspülen. Dies kann die Haut gesünder machen. Wenn Sie unmittelbar danach eine Feuchtigkeitscreme verwenden, können sich die Vorteile einer heißen Dusche verdoppeln, da die Haut nach dem Einweichen in warmes Wasser Feuchtigkeit besser aufnehmen und speichern kann.
Bekämpfe den Druck
Der bekannte Vorteil heißer Duschen ist die insgesamt entspannende Wirkung. Nach einem langen Badetag entscheiden sich viele Menschen zum Entspannen. Es stellt sich heraus, dass warmes Einweichen Stress reduzieren kann. Dies ist das Ergebnis einer Kombination vieler Faktoren, einschließlich heißer Duschen, die die Atmung und die Durchblutung verbessern und Endorphine freisetzen. Sie können sogar in hausgemachten Bombenbädern oder in einigen Bittersalzbädern mischen, um die Entspannung zu erhöhen.
Hilf dir einzuschlafen
Schlaf ist wichtig für das normale tägliche Funktionieren, die Gesundheit der Organe, die Verdauung, den Stoffwechsel usw. Aus diesem Grund ist die Wirkung heißer Duschen auf den Schlaf sehr wichtig. Der Bericht zeigt, dass es immer mehr Menschen schwer fällt, während einer Pandemie richtig einzuschlafen. Um leichte oder schwere Schlaflosigkeit zu unterdrücken, können heiße Bäder helfen, das parasympathische Nervensystem zu aktivieren. Dies stimuliert die Müdigkeit und fördert die Schläfrigkeit weiter. Sie können auch einige Aromatherapie-Behandlungen im Bad mit Badeölen oder ätherischen Öldispersionen mischen, um ein Spa-ähnliches Erlebnis zu schaffen. Dies kann helfen, den Stress und die Sorgen des Tages zu beseitigen.
Kopfschmerzen reduzieren
Zu den Vorteilen warmer Duschen gehört die Fähigkeit, Kopfschmerzen zu lindern oder zu lindern. Da heiße Duschen eine Form der passiven Heiztherapie sind, können sich Muskeln und enge Blutgefäße entspannen. Dies ermöglicht es dem Körper, die Durchblutung zu steigern, zu verhindern, dass sich die Kopfschmerzen verschlimmern, und die Symptome zu lindern. Darüber hinaus kann ein heißes Bad verhindern, dass der Körper Schmerzsignale an das Gehirn überträgt, wodurch die Kopfschmerzen weiter reduziert werden. Das Hinzufügen beruhigender Aromen wie Lavendel und Minze kann ebenfalls Wunder wirken.
Es stellt sich heraus, dass heiße Duschen Muskelsteifheit und -beschwerden lindern und Ihnen helfen können, nach einem langen Arbeitstag wieder Energie zu tanken. Es gibt einige Badezimmerlösungen, mit denen Sie Ihr heißes Duscherlebnis verbessern können. Durch Investitionen in thermostatische Duscharmaturen kann sichergestellt werden, dass sich das Wasser nie verbrüht, und durch elektrische Warmwasserbereiter können lange Wartezeiten auf eine Dusche vermieden werden. Schauen Sie sich die einzigartigen Luxus-Duschsystemlösungen von Homelody an, um Ihr Badezimmererlebnis zu bereichern.